Jedz normalnie – Arkadiusz Matras

Nie musisz być na żadnej diecie! Da się jeść normalnie i żyć zdrowo. Bo to właśnie „normalne” jedzenie, a nie ciągłe diety, to sprawdzony sposób na wygląd, z którym czujemy się dobrze, a przede wszystkim – na dłuższe i szczęśliwsze życie.

59,99 zł

Tylko jak to zrobić? Mamy mnóstwo trendów – keto, paleo, sirtfood, pszeniczny brzuch… Trudno za tym wszystkim nadążyć, prawda?. Dlatego powstała ta książka, która trudne badania i skomplikowane tezy naukowców tłumaczy na ludzki język. Zamiast na modzie opieramy się na wiarygodnych źródłach. Skorzystaj z praktycznych porad, które niczym w grze wideo faktycznie dodają „+10 do zdrowia”.

Najważniejsze fakty o książce „Jedz normalnie. Osiągaj więcej”:

  • autor – Arkadiusz Matras – współzałożyciel Dietetyka #NieNaŻarty
  • 368 stron wypełnionych praktycznymi wskazówkami,
  • odpowiedzi na pytanie: „Jaki wpływ na nasze życie ma chemia”,
  • autorskie ilustracje, infografiki, wykresy,
  • książka w twardej oprawie w formacie 230 x 170 mm.

Może cię zainteresuje:

Zobacz inne książki

Realizacja zamówienia

Wydawnictwo

Napisz do nas